诺如病毒拉肚子停牛奶

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染拉肚子期间最好停牛奶。

诺如病毒感染会导致肠道功能紊乱，出现腹泻等症状。牛奶中含有乳糖，在肠道功能正常时，乳糖酶能够将乳糖分解吸收。但拉肚子时，肠道黏膜受损，乳糖酶分泌减少，此时饮用牛奶，乳糖不能被很好地消化吸收，会在肠道内被细菌分解发酵，产生气体和酸性物质，从而加重腹胀、腹泻等不适症状。而且牛奶属于高蛋白食物，相对不易消化，在肠道功能较弱的诺如病毒感染期间，会增加肠道的消化负担，不利于肠道功能的恢复。

在诺如病毒感染拉肚子期间，除了停牛奶外，还要注意饮食清淡、易消化，比如可以吃一些米粥、面条等。要注意补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱，可以适量饮用一些淡盐水或者口服补液盐。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免病毒传播给他人。如果腹泻症状严重或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目用药，以免延误病情或者引起其他不良反应。

2024-12-20 浏览 4

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