顺产通常需要12到24小时,具体时间因人而异。初产妇平均耗时较长,约12到18小时;经产妇因产道条件更成熟,可能缩短至6到8小时。产程分为三个阶段:宫口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期,其中宫口扩张占全程的80%以上。
影响产程时长的因素包括胎儿大小、胎位、产妇骨盆条件及宫缩强度。胎儿体重超过4公斤或存在枕后位等异常胎位可能延长分娩时间。产妇心理状态也起关键作用,过度紧张会抑制催产素分泌,减缓宫口扩张速度。医疗干预如人工破膜或催产素点滴可加速产程,但需严格评估适应症。
注意事项方面,产妇应提前学习拉玛泽呼吸法缓解疼痛,避免过早用力导致宫颈水肿。出现规律宫缩后需及时入院,破水后需平卧防止脐带脱垂。产程中需监测胎心变化,异常减速可能提示胎儿窘迫。产后两小时内需观察出血量,超过500毫升属产后出血,需紧急处理。饮食上建议少量多次进食流质,避免呕吐引发窒息风险。