孩子胃不好可以吃山药粥、小米粥、南瓜粥等食物养胃。
1.山药粥。山药粥主要是由大米和山药熬制而成,而大米和山药当中含有较丰富的碳水化合物、纤维素、维生素、蛋白质等营养物质,比较容易消化和吸收,并不会增加胃肠道负担,而且山药具有调理脾胃的作用,所以孩子胃不好可以多吃山药粥,能够起到养胃的效果。
2.小米粥。小米是较为常见的一种粗粮,其中含有较丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养物质,同时还具有养胃的作用,所以孩子胃不好可以多吃小米粥。
3.南瓜粥。南瓜粥主要是由南瓜和大米熬制而成,口味甜,容易消化和吸收,不会增加胃肠道的负担,所以孩子胃不好吃南瓜粥具有养胃的作用。
如果饮食调理效果不好,建议去医院就诊,在医生的指导下服用调理脾胃的药物。