脖子两侧筋疼需警惕什么

很多人都认为脖子两侧有疼痛，并不算什么大事。因此从来不会给予太多的关注，哪怕觉得两侧经疼，顶多也就是让他人给按摩一番，或者用一个按摩棒敲一敲。但其实真的是这样吗？脖子两侧筋疼需要警惕什么?

脖子两侧筋疼需警惕什么

通常脖子两侧的筋疼需要警惕可能是颈椎病的原因导致的。如果大家发现脖子两边有筋疼痛，那么这个时候千万不要含糊，要不然就让按摩手法不错的老中医给按摩一番，要不然就以热敷或针灸来进行治疗。不管是以什么方法来进行治疗颈椎病，但是都要注意，从此以后不可以总是低头玩手机或者是低头看作业，这对于颈椎病来说是一个最原始的诱发源。

不然即使后来颈椎问题稍微缓解了，但是一旦再恢复不良的姿势，同样还会引起颈椎病。当然颈椎病也可以选择一项很有前途的运动来进行治疗，比如说游泳，游泳这项运动无论是什么方式的泳姿，都可以有效地调动全身的所有肌肉块儿，从而使我们的全身肌肉得到一个最大幅度的运动，也能够使全身的血液循环加速。

如果能每周多来几次游泳运动的话，相信坚持下去用不了多长时间，颈椎病就可能会得到改善，甚至以后只要没有不良的生活作息习惯都不会再复发。当然很多低头族在低头看手机的时候，不知不觉颈部的肌肉就会非常得僵硬，这种情况特别的酸痛，想要改善的话也是需要用局部性热敷法，最好是找一个专门会按摩的人来进行按摩，揉开就没有了疼痛感。