润肠丸治疗便秘效果怎么样

润肠丸治疗便秘，效果其实还不错。

想要改善便秘的症状，调整饮食也很重要，有必要食用润滑肠道的食物来促进肠道运动。例如，每天早晨可以喝一杯温开水冲的蜂蜜水或淡盐水。

在饮食中必须吃些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、韭菜、各种全谷物、地瓜、苹果、香蕉、海带、粗米、橘子、豆类、麦麸、瘦肉、竹笋、生菜、萝卜等，这些食物都有助于刺激肠蠕动，促进排便，改善肠功能。

此外，大量喝水也可以起到软化粪便并缓解便秘症状的作用。

2021-12-08 浏览 315

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