多囊卵巢综合征艾灸常用部位包括关元穴、子宫穴、三阴交穴、肾俞穴、足三里穴。具体分析如下：
1.关元穴：关元穴位于脐下三寸处，是任脉的重要穴位，具有温补下焦、调理冲任的作用。艾灸关元穴可促进气血运行，改善卵巢局部血液循环，调节内分泌功能，有助于缓解月经不调、排卵障碍等问题。艾灸时可采用温和灸或隔姜灸，每次15-20分钟，以局部温热舒适为度。长期坚持可增强体质，改善多囊卵巢综合征相关症状。
2.子宫穴：子宫穴位于下腹部，脐下四寸旁开三寸，是调理妇科疾病的重要穴位。艾灸子宫穴可直接作用于盆腔，促进子宫及卵巢气血流通，调节激素水平，改善卵泡发育环境。艾灸时可选用回旋灸或雀啄灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。该穴位对月经稀少、闭经等症状有一定辅助调理作用。
3.三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，是肝、脾、肾三经交汇之处。艾灸三阴交穴可同时调理三脏功能，疏肝理气、健脾化湿、补肾填精，从而改善多囊卵巢综合征的内分泌紊乱。艾灸时可采用悬灸或温针灸，每次10-20分钟，以穴位处皮肤微微发红为宜。该穴位对痤疮、多毛等高雄激素表现也有缓解效果。
4.肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，是肾脏之气输注于背部的穴位。艾灸肾俞穴能温补肾阳，增强生殖系统功能，改善卵泡质量与排卵障碍。艾灸时建议采用盒灸或隔盐灸，每次15-25分钟，注意保持穴位局部温暖。该穴位尤其适合伴有腰膝酸软、畏寒怕冷的多囊卵巢综合征患者。
5.足三里穴：足三里穴位于犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是强壮保健的要穴。艾灸足三里穴可健脾益气，促进水谷精微运化，调节代谢功能，间接改善胰岛素抵抗与肥胖型多囊卵巢综合征。艾灸时可用艾条悬灸或艾炷灸，每次10-15分钟，以穴位处有酸胀感为佳。长期施灸有助于整体体质提升。
艾灸作为传统中医疗法，需结合个体体质差异辨证选穴，并在专业医师指导下进行。多囊卵巢综合征的调理需综合生活方式干预与医学治疗，艾灸可辅助改善症状，但并非唯一手段。施灸过程中需注意温度与时间控制，避免皮肤灼伤，同时配合规律作息与饮食调节，以达到更佳效果。
