总是头晕耳鸣可能与内耳功能异常、血压波动、颈椎问题、贫血、长期疲劳有关。具体分析如下：
1.内耳功能异常：内耳是维持平衡的重要器官，当内耳出现问题时，容易导致头晕和耳鸣。常见的内耳问题包括耳石症、梅尼埃病等，这些情况会影响平衡感和听力功能。耳石症可能因头部位置改变诱发眩晕，梅尼埃病则伴随耳鸣和听力下降。
2.血压波动：血压过高或过低都可能引起头晕耳鸣。高血压可能导致血管痉挛，影响内耳供血；低血压则可能使脑部供血不足，出现眩晕和耳鸣。血压异常还可能伴随头痛、乏力等症状。
3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管或神经，影响脑部供血，导致头晕耳鸣。长期低头或姿势不良可能加重颈椎负担，引发椎动脉供血不足，出现眩晕、颈部僵硬等症状。
4.贫血：贫血时血液携氧能力下降，脑部供氧不足可能导致头晕耳鸣。缺铁性贫血较为常见，可能伴随面色苍白、乏力等症状。贫血还可能影响心脏功能，进一步加重不适。
5.长期疲劳：过度疲劳可能导致身体机能下降，影响神经系统和内耳功能，出现头晕耳鸣。睡眠不足、精神紧张可能加重症状，长期疲劳还可能引发其他健康问题。
出现头晕耳鸣时，建议避免突然改变体位，保持规律作息，减少精神压力。饮食应均衡，避免高盐高脂食物。若症状持续或加重，需及时就医检查，排除严重疾病可能。
