偏头痛发作时通常可以洗澡，但需谨慎。
偏头痛发作时，患者可能会经历头部一侧或双侧的搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。一般情况下，如果偏头痛症状不是特别严重，患者精神状态尚可，且体力能够支撑完成洗澡这一活动，是可以洗澡的。洗澡可以清洁身体、放松身心，在一定程度上可能有助于缓解紧张情绪，对偏头痛可能有一定的缓解作用。
在偏头痛发作时洗澡也存在一些需要注意的地方。首先，洗澡时的水温不宜过高或过低，因为温度的急剧变化可能会引起血管舒缩功能异常，从而加重偏头痛症状或导致头痛发作。其次，洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过多，导致身体更加疲劳，不利于偏头痛的恢复。如果偏头痛发作时伴有严重的恶心、呕吐、头晕等症状，或者患者身体非常虚弱，此时洗澡可能会增加摔倒、虚脱等风险，就不建议洗澡，应先休息，待症状缓解后再考虑洗澡。如果对偏头痛发作时是否可以洗澡存在疑虑，建议咨询医生的意见，医生会根据具体情况进行评估和建议。偏头痛发作时是否洗澡需要根据个人情况综合判断，在洗澡过程中也要注意安全，避免发生意外。如果偏头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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