女性如何自查有没有妇科病

女性自查妇科病可通过观察白带性状、触摸乳房有无肿块、注意月经周期变化、关注排尿是否异常、检查外阴有无瘙痒或赘生物。具体分析如下：

1.观察白带性状：正常白带为透明或乳白色，无明显异味。若出现颜色发黄、发绿、带血丝，或伴有豆腐渣样、泡沫状改变，以及腥臭味等，可能提示阴道炎、宫颈炎等疾病。需注意分泌物的量、质地和气味变化，尤其在排卵期后或性生活后对比观察。

2.触摸乳房有无肿块：每月月经结束后一周内，用指腹以画圈方式检查乳房及腋下区域。若触及硬块、结节，或发现皮肤凹陷、乳头溢液、橘皮样改变，需警惕乳腺增生、纤维瘤或恶性病变。注意肿块是否活动、有无压痛，并记录大小变化。

3.注意月经周期变化：记录月经周期长度、经期天数及出血量。周期短于21天或长于35天，经期超过7天，或非经期出血，可能反映内分泌失调、子宫肌瘤等问题。突然闭经、经量骤增或痛经加剧也需重视。

4.关注排尿是否异常：排尿时有灼热感、尿频尿急、尿不尽或尿液浑浊，可能合并尿路感染或阴道炎。若排尿后擦拭发现血迹，需排除尿道肉阜或生殖道出血。长期漏尿或腹压增加时漏尿，提示盆底肌功能障碍。

5.检查外阴有无瘙痒或赘生物：每日清洗时观察外阴皮肤是否红肿、溃烂、长疣体或疱疹。顽固性瘙痒可能由外阴白斑、湿疹或寄生虫引起，菜花样赘生物需警惕尖锐湿疣。同房后疼痛或出血也需排查病变。

妇科疾病早期症状常隐匿，自查不能替代专业检查。发现异常应及时就医，结合影像学、实验室检测明确诊断。保持规律作息、适度清洁和安全性行为有助于降低发病风险。