感冒舌苔厚白是怎么回事

感冒时舌苔厚白可能是风寒束表、寒湿内盛、脾胃虚弱、痰湿内阻、饮食积滞等原因导致的。具体分析如下：

1.风寒束表：风寒之邪侵袭肌表，人体正气奋起抵抗，影响脾胃的运化功能。寒邪主收引、凝滞，脾胃之气不能正常升清降浊，水湿代谢失常，舌苔就会出现厚白的表现。此时往往伴有怕冷、流清涕、咳嗽咳痰清稀等症状。应注意保暖，多喝热水或热粥，使身体微微出汗，有助于驱散寒邪。

2.寒湿内盛：如果外感寒湿之邪，或者本身脾胃阳虚，内生寒湿，寒湿之邪弥漫于舌面，就会使舌苔厚白。患者可能会有身体困重、关节疼痛、腹胀、大便稀溏等症状。可适当食用一些具有温中散寒、祛湿作用的食物，如生姜、花椒等。

3.脾胃虚弱：感冒时人体正气不足，脾胃虚弱者症状会更加明显。脾胃运化无力，水谷精微不能正常输布，水湿停聚，就会反映在舌苔上，表现为厚白。常伴有食欲不振、神疲乏力等症状。饮食上要以清淡、易消化为主，避免食用生冷、油腻食物。

4.痰湿内阻：素体痰湿较盛者，感冒时痰湿与外邪相互搏结。痰湿为阴邪，其性黏滞，阻碍脾胃之气的升降，导致舌苔厚白。可能会有胸闷、痰多、口中黏腻等症状。可食用一些化痰祛湿的食物，如薏苡仁、茯苓等。

5.饮食积滞：感冒期间如果饮食不节制，暴饮暴食，食物积滞在胃肠，影响脾胃的运化功能，导致脾胃升降失常，也会出现舌苔厚白。常伴有腹胀、嗳气、口臭等症状。要注意调整饮食结构，少食多餐。

在感冒舌苔厚白期间，要保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。