酒精刺激可以诱发偏头痛的发作,所以偏头痛患者不可以饮酒。日常生活中预防头痛的发作除了不能饮酒之外,还要注意以下几方面的内容:
第一,精神放松,不要精神紧张,保持情绪稳定,不乱发脾气。
第二,养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,每天保证八个小时的睡眠时间。
第三,清淡易消化饮食,避免吃大鱼、大肉以及辛辣刺激的食物。
第四,在寒冷的冬季应注意头部保暖,避免受凉。
第五,有抽烟嗜好的患者,建议戒烟。
第六,工作中应注意劳逸结合,避免体力透支。
第七,注意平时生活中少喝咖啡,少吃奶酪,少吃熏制品以及腌制的咸菜。
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