运动后血压降低会持续多久

运动后出现血压降低，大部分人会在半个小时内恢复正常，也有一些恢复的时间比较长，有些人可能会在运动后数小时才能恢复。

运动后出现血压降低，大多跟血管扩张、大量出汗，造成血容量下降有关，在运动后及时补充水分以及适当的盐分，有助于使血压恢复。对于大多数的人，出现运动后血压下降，不会引起不良的后果，但是对于本身存在低血压的人，最好是不要进行过于剧烈的运动，应该根据自己的身体状况，选择适合自己的运动项目。

在运动的过程中，要间断适当的补充一些淡盐水，有助于改善运动后血压降低的状况。

2022-02-22 浏览 6

相关文章

运动后多久血压恢复正常

运动后通常需要10~30分钟左右血压可恢复正常。一般机体运动时体内交感神经会处于...

运动后血压反而降低正常吗

运动后血压反而降低是有可能出现的正常现象。一般情况下，运动时人体的交感神经兴奋，...

运动真的会降低血压吗

运动确实可以在一定程度上降低血压。当进行运动时，身体的血液循环会加快，心脏的收缩...

运动后血压降低正常吗

运动后血压降低是正常的现象。当人体进行运动时，尤其是有氧运动，全身的肌肉需要更多...

运动能降低血压吗

运动在一定程度上可以降低血压。经常进行适度的运动对于降低血压有积极的作用。运动可...

运动后血压是升高还是降低

运动后血压通常会先升高然后再逐渐恢复。当人体进行运动时，肌肉需要更多的氧气和营养...

运动后多久血压能恢复正常

运动后通常30分钟左右血压能恢复正常。当人体进行运动时，尤其是剧烈运动，肌肉需要...

有没有能降低血压的运动

有，一些运动可以帮助降低血压。像有氧运动对于降低血压就非常有效，比如快走、慢跑、...

血压下降后还要持续服用降压药吗

血压下降后是否还要持续服用降压药，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。一般来说...

运动后血压降低会持续多久

运动后血压降低通常会持续数小时。当人体进行运动时，全身的肌肉需要更多的血液供应，...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康