三岁宝宝出现低烧时,家长需保持冷静,优先观察精神状态,并采取物理降温等温和措施。低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间,可能由病毒感染、轻微着凉或疫苗接种反应引起,若宝宝进食、玩耍正常,可先居家护理。
居家护理可采取多饮水、减少衣物、调节室温至24°C左右,用温水非酒精或冰水擦拭颈部、腋窝等部位辅助降温。避免过度包裹,以免影响散热。饮食宜清淡,如粥、蔬菜泥等易消化食物。若宝宝精神萎靡、持续发热超过48小时,或伴随呕吐、皮疹等症状,需及时就医。低烧期间不建议自行服用退烧药,尤其避免阿司匹林等儿童禁用药。
注意事项包括每日定时测量体温并记录变化,避免使用偏方或盲目捂汗。注意观察是否有脱水迹象,如尿量减少、口唇干燥等。就医时需向医生详细描述发热时间、伴随症状及用药史。若宝宝有惊厥史或基础疾病,低烧期间更需密切监测。家长应保持手部清洁,避免交叉感染。夜间需加强看护,防止体温骤升。若低烧反复超过三天,即使无其他症状,也建议进行血常规等检查以明确病因。