扁桃体增生可通过药物治疗缓解炎症、手术治疗切除病灶、中医调理改善体质、保持口腔卫生减少刺激、调整饮食避免辛辣食物。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：使用抗生素或抗炎药物控制扁桃体感染，减轻肿胀和疼痛。中药如金银花、连翘也有清热解毒作用。需遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
2.手术治疗切除病灶：对于反复发作或严重增生的扁桃体，手术切除是有效方法。术后需注意休息，避免剧烈运动，防止出血和感染。
3.中医调理改善体质：通过中药方剂或针灸调节气血，增强免疫力。中医认为扁桃体增生与体内湿热有关，需辨证施治。
4.保持口腔卫生减少刺激：每日刷牙漱口，避免细菌滋生。使用淡盐水漱口可缓解咽喉不适，减少扁桃体刺激。
5.调整饮食避免辛辣食物：减少辣椒、油炸食品等刺激性食物摄入，多喝水，多吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。
治疗期间需密切观察症状变化，若出现持续发热或呼吸困难应及时就医。避免过度用嗓，保持室内空气湿润，有助于恢复。
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