被蚊子咬了肿得很大很硬可以采取冷敷缓解肿胀、使用抗组胺药物减轻过敏反应、涂抹止痒药膏缓解不适、避免抓挠防止感染、观察症状及时就医。具体分析如下：
1.冷敷缓解肿胀：被蚊子叮咬后，局部组织会出现炎症反应，导致肿胀和硬块。冷敷可以有效收缩血管，减少炎症介质的释放，从而缓解肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷不仅能减轻肿胀，还能暂时麻痹神经末梢，缓解瘙痒感。
2.使用抗组胺药物减轻过敏反应：蚊子叮咬后，人体会产生组胺等炎症介质，导致局部过敏反应。口服或外用抗组胺药物可以阻断组胺的作用，减轻红肿和瘙痒。常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等，按照说明书或医生建议使用。对于严重过敏反应，如大面积红肿或呼吸困难，应立即就医。
3.涂抹止痒药膏缓解不适：止痒药膏中含有薄荷醇、樟脑等成分，能够通过刺激皮肤冷感受器，产生清凉感，从而缓解瘙痒。一些药膏还含有抗炎成分，如氢化可的松，能够减轻炎症反应。将药膏均匀涂抹在患处，轻轻按摩至吸收。避免使用含有激素的药膏，除非医生建议。
4.避免抓挠防止感染：抓挠患处会破坏皮肤屏障，增加细菌感染的风险。抓挠还会刺激炎症反应，导致肿胀和硬块加重。保持患处清洁干燥，避免使用刺激性肥皂或护肤品。如果出现感染迹象，如红肿加重、疼痛加剧或脓液渗出，应及时就医。
5.观察症状及时就医：大多数蚊子叮咬引起的肿胀和硬块会在几天内自行消退。但如果症状持续加重，或出现全身性反应，如发热、头痛、恶心等，可能是感染或过敏反应加重的表现。及时就医，医生会根据具体情况开具抗生素或抗过敏药物，必要时进行进一步检查。
被蚊子叮咬后，除了上述措施，还应注意个人卫生，保持环境清洁，减少蚊虫滋生的机会。穿着长袖衣物，使用蚊帐或驱蚊剂，可以有效预防蚊子叮咬。如果经常出现严重的过敏反应，建议进行过敏原检测，了解具体过敏原，采取针对性预防措施。
