天气热会流鼻血吗

路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等耳鼻喉科

天气热有可能会流鼻血。

在天气炎热时，人体所处的环境温度较高，这会导致身体的水分蒸发加快。如果没有及时补充足够的水分，就容易使鼻腔黏膜变得干燥。鼻腔黏膜本身就很薄且富含血管，干燥的状态下会使其脆性增加，容易破裂出血。而且炎热天气还可能使人心情烦躁、血压波动等，这些因素也可能增加流鼻血的风险。长时间处于高温环境中，人体的血液循环会相对加快，血管内压力也可能有所升高，这同样会对鼻腔血管产生影响，使其更易破裂出血。

当天气热时，要注意预防流鼻血的发生。要养成良好的饮水习惯，保证充足的水分摄入，以维持身体的正常代谢和鼻腔黏膜的湿润。同时，要尽量避免长时间处于高温环境中，尤其是在炎热的午后，可适当在阴凉处休息。在日常生活中，还应注意保持鼻腔的清洁，但不要过度用力挖鼻或擤鼻，以免损伤鼻腔黏膜。饮食方面，要避免食用过多辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素等营养物质，增强身体的抵抗力。如果本身就有鼻部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻部血管瘤等，在天气热时更要提高警惕，积极治疗原发疾病，采取有效的预防措施，降低流鼻血的发生几率。天气热是可能引发流鼻血的，要提高认识并做好相应的防护和应对措施。

2024-09-29 浏览 3

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