水痘引起喉咙痛可以通过多喝温水缓解不适、使用淡盐水漱口减轻炎症、服用清热解毒的中成药辅助治疗、避免辛辣刺激食物减少刺激、保证充足休息促进恢复。具体分析如下：
1.多喝温水缓解不适：温水能够保持喉咙湿润，减轻干燥和疼痛感。适量饮水有助于稀释喉咙分泌物，减少局部刺激。水温不宜过高，避免烫伤口腔黏膜。每日饮水量建议在1500mL以上，分次少量饮用。喉咙痛期间避免饮用冰水或含糖饮料。
2.使用淡盐水漱口减轻炎症：淡盐水具有抑菌和消炎作用，可缓解喉咙肿痛。将适量食盐溶解于温水中，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。漱口后无需再用清水冲洗，以保留盐水的效果。
3.服用清热解毒的中成药辅助治疗：部分中成药具有清热解毒、消肿止痛的功效，适合缓解水痘引起的喉咙痛。选择药物时需遵循医师或药师建议，避免自行增减剂量。服药期间注意观察是否出现不良反应。不宜与其他寒凉性药物同时使用。
4.避免辛辣刺激食物减少刺激：辛辣、油炸或过硬的食物可能加重喉咙疼痛。饮食以清淡、易消化的流质或半流质为主，如粥、汤类。避免食用过热或过冷的食物，减少对喉咙的物理刺激。适当补充富含维生素的蔬果，有助于恢复。
5.保证充足休息促进恢复：充分休息有助于增强免疫力，加速病情恢复。喉咙痛期间减少说话和大声喊叫，避免加重局部充血。保持室内空气流通，湿度适宜，避免干燥环境刺激喉咙。夜间睡眠时可适当抬高头部，缓解不适。
喉咙痛期间需密切观察是否伴随高热、呼吸困难等症状，如有异常应及时就医。保持口腔清洁，避免用手抠挠喉咙或水痘疱疹。未完全康复前避免接触易感人群，防止交叉感染。
