宝宝消化不良导致口气重，可以通过调整饮食、改善消化功能来缓解。消化不良时，食物在胃肠道滞留时间过长，容易产生异味气体，形成口气。及时干预不仅能改善口气问题，还能避免长期消化不良影响营养吸收。
调整饮食是改善消化不良的关键。母乳喂养的宝宝，母亲需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物；奶粉喂养的宝宝，可尝试更换易消化的配方奶粉。已添加辅食的宝宝，应减少高脂肪、高蛋白食物，增加米粥、蔬菜泥等易消化食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担，避免过饱。适当补充益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收。每天给宝宝按摩腹部，以顺时针方向轻柔按压，有助于促进肠胃蠕动。
注意观察宝宝的精神状态和排便情况。若口气持续加重，伴随腹胀、哭闹或大便异常，需及时就医排查是否存在肠胃疾病。避免随意使用助消化药物，尤其是成人药物，以免对宝宝肠胃造成刺激。保持口腔清洁也很重要，可用干净纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈和舌面。日常喂养中，注意避免让宝宝吸入过多空气，喂奶后拍嗝能减少胀气。若调整饮食后症状未缓解，建议咨询儿科医生，明确原因后对症处理。
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