内耳眩晕的持续时间因个体差异而异，通常在几秒到几分钟之间，但在某些情况下可能会持续更长时间。短暂的眩晕发作可能仅持续几秒钟，而较长的发作则可能持续数小时，甚至数天。内耳的功能异常，如美尼尔病或前庭神经炎，可能导致更长时间的眩晕症状。
内耳眩晕的发生通常与前庭系统的功能失调有关，前庭系统负责平衡和空间定位。内耳结构的异常，如内淋巴液的积聚或前庭神经的炎症，可能导致眩晕感。眩晕的类型也有所不同，包括旋转性眩晕和非旋转性眩晕。旋转性眩晕常常伴随有感觉到周围环境在旋转的错觉，而非旋转性眩晕则可能表现为失去平衡或轻微的晕眩感。发作的频率和持续时间也可能受到多种因素的影响，如压力、疲劳、饮食习惯及其他健康状况。了解具体的诱因和症状表现，有助于更好地管理和应对眩晕。
在面对内耳眩晕时，保持冷静是非常重要的。避免突然的头部运动和快速的姿势变化，以减少眩晕发作的风险。在发作期间，寻找一个安全的地方坐下或躺下，避免摔倒或受伤。若眩晕伴随有其他症状，如耳鸣、听力下降或视力模糊，及时就医是必要的。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，有助于增强身体的抵抗力，减少眩晕的发生。对于频繁发作的眩晕，建议寻求专业医生的建议，进行必要的检查和治疗，以便找到合适的应对方案。
