28周相当于怀孕7个月。按照医学标准，妊娠周期以4周为一个月计算，28周正好进入孕晚期阶段。这个阶段胎儿发育速度加快，孕妇身体会出现更明显的变化，需要加强产检频率与自我监测。
孕28周时胎儿体重约1千克，身长接近35厘米，各器官系统基本发育完成。肺部表面活性物质开始分泌，为出生后的自主呼吸做准备。孕妇子宫底高度达到脐上三横指，腹部隆起明显，可能出现假性宫缩、腰背酸痛等典型症状。此时需要每两周进行一次产检，重点监测血压、尿蛋白、胎心监护等指标，预防妊娠高血压综合征的发生。营养方面需保证每日钙摄入量1200毫克，铁剂补充尤为重要，同时要控制体重增长在每周0.5公斤以内。
此阶段需特别注意胎动计数，每日早中晚各数1小时，正常值为每小时3-5次。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常需立即就医。避免长时间站立或仰卧，睡眠时建议采用左侧卧位改善胎盘供血。妊娠糖尿病筛查未通过者要严格控糖，每日监测血糖4-6次。准备待产包时应包括产妇护理垫、新生儿衣物等必需品，建议提前了解分娩医院的入院流程。保持适度散步等温和运动，但需避免提重物或剧烈活动，如有早产史或宫颈机能不全者需遵医嘱减少活动量。
28周是几个月
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王少为
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