剖腹产后需注意伤口护理、避免剧烈运动、合理饮食、观察恶露情况、保持情绪稳定。具体分析如下：
1.伤口护理：剖腹产术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日用医用消毒液轻拭伤口，观察有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后2周内避免盆浴，淋浴后立即擦干伤口。若使用腹带需松紧适度，避免压迫伤口影响愈合。
2.避免剧烈运动：术后6周内禁止提重物或进行高强度活动，以防腹压增加导致伤口裂开。可逐步进行散步等轻度活动，促进血液循环。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部伤口，减少牵拉疼痛。
3.合理饮食：术后初期以流质或半流质食物为主，如米汤、粥类，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食，促进组织修复并预防便秘。避免生冷、辛辣及易胀气食物，减少肠胃刺激。
4.观察恶露情况：产后恶露通常持续4-6周，初期为鲜红色，逐渐转为淡黄色。若恶露量突然增多、有异味或持续鲜红色超过2周，可能提示感染或子宫复旧不良，需及时就医。
5.保持情绪稳定：激素水平变化及身体不适易引发焦虑或情绪低落。家属应给予充分支持，产妇可通过冥想、倾诉等方式调节情绪，必要时寻求专业心理疏导。
剖腹产后的恢复需结合个体差异调整护理方案，定期复查评估子宫及伤口愈合情况。哺乳期用药需谨慎，避免影响新生儿健康。出现持续发热、剧烈腹痛或异常出血时需立即就医。
