什么样的人容易得痛风

容易得痛风的人包括男性、肥胖者、饮酒过量者、有家族病史者、高嘌呤饮食者等。具体分析如下：

1.男性：男性体内雄激素水平较高，雄激素会抑制尿酸排泄，使得男性尿酸水平相对女性更容易升高。而且男性应酬较多，在饮食和饮酒方面往往更不节制，摄入较多高嘌呤食物和酒精，从而增加了痛风的发病风险。

2.肥胖者：肥胖者体内脂肪堆积过多，一方面脂肪代谢会产生大量的游离脂肪酸，会减少尿酸的排泄；另一方面，肥胖者往往存在胰岛素抵抗，也会影响尿酸的代谢，导致尿酸在体内蓄积，进而容易引发痛风。

3.饮酒过量者：酒精在体内代谢过程中会使血乳酸浓度升高，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄。同时，啤酒等酒类本身就含有较高的嘌呤，大量饮酒后嘌呤摄入增加，尿酸生成增多，排泄减少，就容易诱发痛风发作。

4.有家族病史者：痛风具有一定的遗传倾向，如果家族中有痛风患者，其亲属患痛风的概率会比普通人群高。可能与遗传基因影响尿酸代谢相关的酶、转运蛋白等有关，使得尿酸的生成、排泄等环节出现异常，从而增加患病风险。

5.高嘌呤饮食者：长期大量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，会使体内尿酸生成过多。而人体对尿酸的排泄能力有限，当尿酸生成量超过排泄量时，尿酸就会在体内积聚，尿酸盐结晶析出并沉积在关节等部位，最终引发痛风。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡饮食，避免过度摄入高嘌呤食物，控制体重，适量饮酒，男性尤其要注意自身健康状况，有家族病史者更要定期体检，关注尿酸水平。