怀孕孕期是多长时间
怀孕孕期通常持续约40周，从末次月经的第一天开始计算。这一时间段分为三个阶段，即孕早期、孕中期和孕晚期，每个阶段约为13周。实际分娩日期可能略有提前或延后，属于正常现象。
孕期计算以周为单位，医学上称为妊娠周数。孕早期指怀孕1至12周，是胚胎发育的关键时期，胎儿主要器官开始形成。孕中期为13至27周，胎儿快速生长，孕妇腹部逐渐隆起。孕晚期从28周至分娩，胎儿进一步成熟，为出生做准备。预产期通常按末次月经日期加280天估算，但仅有约5%的孕妇会在预产期当天分娩，多数发生在预产期前后两周内。
孕期需注意定期产检，监测胎儿发育和孕妇健康状况。避免接触有害物质，如烟酒、辐射或化学毒素。保持均衡饮食，补充叶酸、铁和钙等营养素。适度运动有助于缓解不适，但需避免剧烈活动。出现异常症状，如剧烈腹痛、阴道出血或胎动减少，应及时就医。心理状态同样重要，家人支持与放松心态对母婴健康有益。遵循医生指导，确保孕期顺利过渡到分娩阶段。
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