怀孕高血压应该吃什么

女性怀孕期间如果出现高血压，应该吃以下几种食物：

1.多吃芹菜。首先芹菜中含有大量的植物纤维，这种纤维一般是比较粗的，人体不能消化这样的纤维。但是其中含有胡萝卜素以及其他微量元素，是可以降低血压的。

2.适当多吃鱼。鱼肉本身和其他动物肉成分有所不同，其中含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，这样的物质同样可以降低血液中的胆固醇含量，从而起到降低血压的效果。

3.多吃鸭肉。鸭肉的脂肪含量虽然高，但是不油腻。整体它更类似于橄榄油，所以可以有效降低血液中的胆固醇，自然起到降压的作用。

2022-02-16 浏览 6

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