这几天想咳又不是咳嗽怎么回事

想咳又不是咳嗽可能是由于咽喉异物感、过敏反应、气道高反应、胃食管反流、心理因素导致的。具体分析如下：

1.咽喉异物感：咽喉部如果存在异物感，会让人有想咳的冲动。比如咽喉部有痰液附着但量不多时，或者是有轻微的炎症刺激，像慢性咽炎，咽喉黏膜处于轻度充血、水肿状态，就容易产生这种感觉。平时应注意保持咽喉部湿润，多喝水，避免长时间大声说话，减少对咽喉部的刺激。

2.过敏反应：接触过敏原后，呼吸道黏膜会出现过敏症状。即使没有典型的咳嗽，也可能有想咳的感觉。例如花粉、尘螨等过敏原，接触后鼻腔、咽喉等部位的黏膜会发生变态反应，黏膜敏感性增加。要尽量避免接触已知的过敏原，保持居住环境清洁，必要时使用空气净化器。

3.气道高反应：呼吸道受到一些刺激后，气道处于一种高反应状态。比如冷空气、刺激性气味等，即使没有引发咳嗽，也会让气道产生一种想通过咳嗽来缓解不适的冲动。在这种情况下，要注意避免接触刺激性因素，外出时可佩戴口罩。

4.胃食管反流：胃内容物反流至食管，甚至反流到咽喉部时，会刺激局部黏膜。胃酸等反流物的刺激可能导致想咳的感觉，而不是典型的咳嗽。平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，睡觉时可适当抬高床头。

5.心理因素：当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，可能会出现一些躯体化的表现，想咳就是其中之一。心理压力会影响神经系统对身体的调节。要学会调整心态，通过适当的运动、放松训练等方式缓解压力。

如果这种想咳又不是咳嗽的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。