腰椎间盘突出休息能好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎间盘突出单纯依靠休息有可能会缓解症状，但不一定能完全好。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病。当发生腰椎间盘突出后，休息可以在一定程度上减轻腰部的受力，缓解局部肌肉的紧张和痉挛，从而有助于改善疼痛等不适症状。部分患者经过一段时间的充分休息，症状可能会明显减轻甚至暂时消失。这并不意味着腰椎间盘突出就被彻底治愈了。因为突出的椎间盘组织通常很难自行回纳到正常位置，而且如果后续不注意保养，如继续保持不良姿势、过度负重等，很容易导致症状再次出现甚至加重。对于一些突出较为严重、已经对神经造成明显压迫的情况，单纯休息往往不能解决根本问题，可能还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，才能达到较好的效果。

腰椎间盘突出后休息有一定的积极作用，但不能完全依赖休息来期望疾病痊愈。患者在休息的同时，还应注意保持正确的姿势，避免久坐久站、弯腰搬重物等不良动作。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定出最适合的治疗方案。同时，在日常生活中要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性，这对于预防腰椎间盘突出的复发也非常重要。不要忽视疾病的信号，早期积极治疗和正确的保养对于改善预后和提高生活质量有至关重要的意义。

2024-10-13 浏览 2

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