经常低血糖如何好

想要缓解低血糖，可以通过以下方式进行，同时要查清引起低血糖的原因才能杜绝下次发生低血糖。

1.规律生活。当自身出现某些异常时，最为重要的就是饮食和作息两方面，所以日常一定要遵循科学合理的进食方式，并且少吃重口味食物，作息方面也应该遵循早睡早起的原则。

2.养成运动习惯。健康的有氧运动，不仅有利于身体代谢，同时还可以预防低血糖的发生，建议每天运动40分钟以内即可。

3.安全用药。比如低血糖比较严重的患者，应该定期检测自己的血糖情况，并且去医院进行复查，按照医生嘱咐使用药物。

2021-12-18 浏览 341

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