听神经损害的自愈时间因个体差异和损伤程度而异，轻度的听神经损伤可能在数周至数月内自行恢复，而严重的损伤可能无法完全自愈，甚至需要医疗干预。
听神经损害的恢复与多种因素有关。损伤原因直接影响恢复周期，例如病毒性神经炎或突发性耳聋，部分病例在及时治疗后听力可逐渐改善。缺血、外伤或药物毒性导致的损伤，恢复可能较慢且不完全。神经细胞的再生能力有限，轻微水肿或炎症消退后功能可能恢复，但轴突断裂或神经元死亡则难以逆转。年龄、基础健康状况及是否合并其他疾病也会影响预后。早期诊断和治疗尤为关键，糖皮质激素、神经营养药物或高压氧等疗法可能促进修复。康复期间需避免噪音刺激，保证充足休息，均衡营养摄入有助于神经修复。
听神经损害需密切监测听力变化，突发耳鸣、眩晕或听力下降应立即就医，延误治疗可能导致永久性损伤。避免自行使用耳毒性药物，如某些抗生素或利尿剂。长期暴露于高分贝环境者应做好听力防护。定期进行听力检查有助于评估恢复进展，必要时需佩戴助听器或植入人工耳蜗。心理支持同样重要，听力障碍可能引发焦虑或社交障碍，需结合康复训练与心理疏导。总体而言，听神经损害的预后因人而异，科学管理和早期干预是改善结局的关键。
