糖尿病的原因是什么

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

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引起糖尿病的原因有遗传因素、肥胖、缺乏运动、饮食结构和精神因素等。

1.遗传因素。

遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用。糖尿病有明显的家族倾向，父母有糖尿病，孩子患糖尿病的概率也会增加。

2.肥胖。

由于体重超标，脂肪含量高，很容易产生胰岛素抵抗，胰岛素抵抗使体内的胰岛素不能发挥相应的降糖作用。患者应通过运动、饮食疗法等手段控制体重。

3.缺乏运动。

长期缺乏运动会降低身体对胰岛素的敏感性，导致血糖升高。患者日常生活中可以适当运动锻炼，如爬山、游泳、跳绳等，但注意不要运动过量。

4.饮食结构。

长期饮食过量、高脂肪、高糖分的食物，就会增加患糖尿病的风险。此外，不规律的饮食习惯也会对胰岛素分泌和代谢产生不良影响，从而导致糖尿病的发生。患者需严格按照低糖、低盐、低热量等原则调整饮食结构。

5.精神因素。

精神的高度紧张，情绪的激动，心理的压力会引起某些应激激素分泌增加，这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。患者可通过心理治疗、认知心理治疗、行为治疗等方法来调理，缓解病情。

此外，自身免疫缺陷、病毒感染和库欣综合征也能导致糖尿病的发生。糖尿病患者可遵医嘱通过医学营养治疗、运动治疗、药物治疗的等方式控制血糖。

2023-12-01 浏览 12

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