按摩会不会把颈椎按坏

进行颈椎按摩有一定的风险，但只要力度适中，按摩手法正确一般不会把颈椎按坏。如果按摩的力度过大，或是按摩的方式不对，有可能导致颈椎损伤。

适当进行颈椎按摩，可以帮助缓解颈椎部位的肌肉痉挛，帮助减轻疼痛症状，还可以纠正颈椎受力不均衡。同时配合热敷或红外线照射等，口服消肿、止痛及营养神经的药物，可以比较明显地缓解颈椎不适。

按摩属于中医理疗的一种方式，其操作比较简单方便，一般不会对人体造成明显损害，不过度担心。但是需要到正规的医疗机构进行按摩，以免出现意外。

平时需要纠正长时间低头的不良习惯，可以适当进行颈部功能锻炼，以增加颈椎的稳定性。

2021-12-03 浏览 176

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