手摔骨折了多久才能恢复

手摔骨折后通常需要3个月左右的时间才能基本恢复，但具体的恢复时间因人而异，会受到多种因素的影响。

骨折的恢复是一个较为复杂的过程。一般在骨折发生后，会经历血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期。在血肿机化期，骨折断端形成血肿，随后逐渐机化；原始骨痂形成期，开始形成骨痂连接骨折断端；骨痂改造塑形期则使骨痂进一步改造，以恢复骨骼的原有形态和功能。在恢复过程中，患者需要进行妥善的固定，避免骨折移位，同时配合适当的康复锻炼，以促进血液循环和功能恢复。如果患者年龄较小、身体状况良好、营养充足，恢复时间可能会相对缩短；而如果是老年人，或伴有糖尿病等基础疾病，或骨折情况较为严重、治疗不及时不恰当等，都可能会延长恢复时间，甚至可能出现骨折不愈合等不良后果。

康复锻炼在骨折恢复过程中也起着至关重要的作用。早期进行肌肉的等长收缩锻炼，可预防肌肉萎缩和关节僵硬；后期逐渐增加关节活动度和负重训练，有助于恢复手部的功能。患者还需注意饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，为骨折愈合提供良好的条件。同时要遵医嘱定期复查，以便及时了解骨折的恢复情况，调整治疗和康复方案。手摔骨折后的恢复需要综合考虑多种因素，患者应保持耐心，积极配合治疗和康复，以促进早日康复。