落枕很疼该怎么治疗最有效

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

通常没有落枕很疼该怎么治疗最有效的说法。落枕很疼可以通过多休息、局部按摩、牵引、使用药物、手法复位等方式治疗，有利于病情恢复。

1.多休息。

落枕可能是不良睡姿或枕的枕头过高引起的，建议平时生活中要多注意休息，不要过度劳累，同时也要保持良好睡姿。

2.局部按摩。

可以通过颈部按摩的方式进行治疗，能够促进颈部的血液循环，在一定程度上减轻颈部疼痛、肿胀等症状。

3.牵引。

患者还可以通过颈部牵引的方式进行治疗，能够有效改善颈部不适，还可以缓解颈部僵硬、活动受限等症状。

4.使用药物。

如果伴随局部疼痛，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，起到消炎、止痛的效果。

5.手法复位。

如果病情程度比较严重，可以通过手法复位的方式进行改善，使落枕的情况得到恢复。

平时生活中要避免长期久坐不动，避免长期低头玩手机或工作。

2023-12-01 浏览 10

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