年轻人得关节炎可以通过适当运动、物理方法、口服药物等方式进行缓解。
1.适当运动。年轻的患者出现关节炎有可能是日常生活中关节受累、受凉所导致。患者可以通过适当运动的方式进行缓解,比如慢走、太极拳、瑜伽等。做简单的关节屈伸活动,可以加强关节处肌肉群的伸缩性,也可以起到保护关节的作用。
2.物理方法。患者也可以通过物理方法进行缓解,比如热疗、电击疗法等,可以缓解患者局部肌肉紧张,改善局部血液循环差的症状,还可以起到消肿、止痛、改善关节功能的作用。
3.口服药物。如果患者关节炎的症状较为明显,也可以在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗。比如复方曲马多片、氨酚羟考酮片,可以起到镇痛的效果,也可以服用布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片等药物消炎止痛。
患者在日常生活中要注意休息、避免过度活动,同时要做好保暖工作,以免症状加重。
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