剖宫产后忌口辛辣刺激食物、生冷寒凉食物、油腻难消化食物、高糖高盐食物、易过敏食物。具体分析如下：
1.辛辣刺激食物：剖宫产后伤口处于修复期，辛辣食物如辣椒、花椒等可能刺激黏膜充血，加重局部炎症反应，延缓愈合进程。辛辣成分还可能通过乳汁影响婴儿消化功能。
2.生冷寒凉食物：生冷食物如刺身、冷饮等可能引起胃肠痉挛，影响血液循环，不利于子宫收缩恢复。寒凉性食物如西瓜、梨可能加重体内湿气，导致恶露排出不畅。
3.油腻难消化食物：高脂肪食物如炸鸡、肥肉等增加消化负担，可能引发腹胀或便秘。术后肠道功能较弱，油脂过多可能干扰营养吸收，影响伤口修复所需蛋白质的利用率。
4.高糖高盐食物：过量糖分抑制免疫细胞活性，增加感染风险；盐分过高可能引发水钠潴留，加重术后水肿，不利于血压稳定和循环系统恢复。
5.易过敏食物：海鲜、芒果等常见致敏食物可能引发过敏反应，过敏时释放的组胺等物质会加剧切口瘙痒或红肿，干扰愈合过程。
剖宫产后饮食需注重温和、均衡，优先选择富含优质蛋白和维生素的食材，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，既能促进组织修复，又能避免肠胃刺激。术后两周内应严格控制食物性状与温度，逐步过渡到正常饮食，同时观察自身反应调整食谱。
