落枕和筋出槽是一回事吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

落枕和筋出槽不是一回事。

落枕主要是指在晨起后突然出现颈部一侧肌肉疼痛、僵硬、活动受限的一种情况，多与睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受凉等因素有关。通常表现为颈部疼痛、酸胀，转动颈部时疼痛加剧，可伴有颈部肌肉的紧张、痉挛。

而筋出槽则是中医的一种说法，所涵盖的范围相对较广，不仅局限于颈部，身体其他部位的筋腱、肌肉等组织在受到外力牵拉、扭转等作用后发生位置的异常改变也可称为筋出槽。筋出槽的症状表现多样，除了疼痛、活动受限外，可能还会有局部的肿胀、麻木等感觉。与落枕相比，筋出槽的诱发原因更为复杂，可能是急性损伤，也可能是慢性劳损积累所致。

落枕和筋出槽虽然不是完全相同的概念，但在某些情况下可能存在一定的关联。例如，严重的落枕可能会导致颈部筋腱的轻度移位，类似于筋出槽的表现。在治疗方面，两者也有一些相似之处，如都可以通过休息、热敷、按摩、针灸等方法来缓解症状。对于较为严重的筋出槽，可能需要更专业的手法复位等治疗措施。无论是落枕还是筋出槽，在日常生活中都应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和受伤，以预防其发生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗方法。同时，要养成良好的生活习惯和运动习惯，增强颈部及全身的肌肉力量和柔韧性，有助于减少此类问题的出现。

2024-10-13 浏览 5

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