老年人便秘可以服用火麻仁、决明子、柏子仁等润肠通便的中药,或选择麻子仁丸、五仁丸等中成药调理。这类药物多具有润燥滑肠、滋阴生津的作用,适合年老体弱、津液不足导致的虚性便秘。
老年人便秘多因气血亏虚、肠道失润或脾胃虚弱所致。火麻仁富含油脂,能润滑肠道而不伤正气;决明子清肝明目兼润肠通便,适合兼有目赤口干者;柏子仁养心安神的同时润肠通便,适合失眠伴便秘的老年人。中成药如麻子仁丸结合了小承气汤与润下药,适用于肠燥兼有轻微积滞的情况;五仁丸以桃仁、杏仁等种子类药材为主,通过油脂润肠通便。若便秘伴随气虚乏力,可配伍黄芪、白术补气健脾;阴虚者可加麦冬、生地滋阴增液。
服用中药需辨证施治,避免长期依赖泻下药。脾胃虚寒者慎用决明子等寒凉药物,以免加重腹泻或腹痛。服药期间应增加膳食纤维摄入,如燕麦、南瓜等,并保持适量饮水及运动。若便秘持续超过两周或出现便血、体重下降等症状,需及时就医排除器质性疾病。部分泻药可能干扰电解质平衡,高血压或心脏病患者需在医师指导下使用。避免与西药导泻剂同用,防止过度刺激肠道。