脸上容易出油是什么原因

王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等皮肤科

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脸上容易出油可能与清洁不到位、饮食习惯差、年龄、遗传、疾病等因素有关。

1.清洁不到位。

比如几天不洗脸，脸部油脂增多，皮肤看上去更油。一天频繁洗脸，皮肤油脂流失过多，呈现外油内干的状态，皮肤看上去也很油。建议每天早晚各洗一次脸即可，避免脸部清洗频繁。

2.饮食习惯差。

经常吃油炸、肥肉、奶油、黄油、蛋糕、奶茶等高脂肪、高糖等类型的食物，皮脂腺分泌旺盛，皮肤更易出油。调整饮食方案，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油腻、高糖等食物。

3.年龄。

青春期正在发育的少男少女们，雄激素水平偏高，可刺激皮肤分泌更多油脂。可以每天早晚各清洁一次皮肤，选择温和清洁能力强的洗面奶。

4.遗传。

父母或祖父母、外祖父母等为油性皮肤，后代同样遗传到油性皮肤，皮肤表面更容易出油。增加皮肤清洁，多休息，保持充足睡眠，饮食清淡营养，适当运动。

5.疾病。

患有痤疮、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病，受疾病影响，脸部皮脂腺分泌功能紊乱，皮脂分泌增多看上去出油。结合实际疾病治疗，像痤疮可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。

脸上容易出油如果怀疑疾病，可及时去正规医院就诊。

2023-12-07 浏览 6

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