一岁八个月宝宝便秘可通过增加膳食纤维摄入、适量补充水分、培养规律排便习惯、适当增加运动量、必要时使用开塞露辅助。具体分析如下：
1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，软化大便。可添加南瓜、红薯、胡萝卜等富含纤维的辅食，少量多次给予。水果如西梅、梨也有助通便，但需避免过量导致腹泻。
2.适量补充水分：水分不足易致大便干结。每日除奶量外，需额外补充温开水，少量多次饮用。观察尿液颜色，若偏黄则需增加饮水量。避免果汁替代水，防止糖分摄入过多。
3.培养规律排便习惯：固定时间引导坐便盆，如餐后15-30分钟，利用胃结肠反射促进排便。每次不超过5分钟，避免强迫。持续训练形成条件反射，逐步建立规律。
4.适当增加运动量：运动可刺激肠道蠕动。鼓励多爬行、行走或游戏活动，避免久坐。家长可辅助进行腹部按摩，顺时针轻揉肚脐周围，每次5-10分钟。
5.必要时使用开塞露辅助：若便秘超过3天或排便痛苦，可在医生指导下使用儿童专用开塞露。切勿长期依赖，避免损伤直肠黏膜。使用后需观察排便情况及有无不良反应。
便秘期间需密切观察精神状态和食欲，若伴随腹胀、呕吐或血便应及时就医。避免自行使用偏方或成人药物，防止加重肠道负担。日常记录排便频率和性状，有助于医生判断干预效果。
