手足口病脚痒可通过冷敷缓解局部瘙痒、使用炉甘石洗剂涂抹患处、保持皮肤清洁干燥、穿着宽松透气的鞋袜、避免抓挠防止感染。具体分析如下：
1.冷敷缓解局部瘙痒：用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷于瘙痒部位，每次10-15分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，降低瘙痒感，同时收缩血管减轻炎症反应。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔2小时重复一次。若出现皮肤苍白或麻木需立即停止。
2.使用炉甘石洗剂涂抹患处：摇匀后取适量涂抹于脚部皮疹区域，每日3-4次。炉甘石所含氧化锌具有收敛止痒作用，薄荷成分带来清凉感。涂抹前清洁皮肤，待自然干燥。出现灼热感或红肿应停用，不可用于皮肤破损处。
3.保持皮肤清洁干燥：每日用温水轻柔清洗双脚，选择无香料中性皂液。洗后以纯棉毛巾轻拍吸干水分，尤其注意趾缝间。潮湿环境易加重瘙痒并滋生细菌，清洗后可使用医用滑石粉辅助吸湿。避免用力擦洗刺激皮疹。
4.穿着宽松透气的鞋袜：选择全棉或透气材质袜子，鞋内空间需足够避免摩擦。每日更换消毒袜子，高温烫洗后在阳光下暴晒。足部出汗较多时可准备多双鞋轮换穿着，保持内部干燥。避免穿塑料鞋或合成纤维袜。
5.避免抓挠防止感染：修剪指甲至平滑短秃，夜间可戴棉质手套。抓挠会导致疱疹破裂增加感染风险，若已破损需涂抹抗生素软膏覆盖纱布。瘙痒剧烈时可轻拍代替抓挠，转移注意力缓解不适感。
手足口病期间需密切观察体温变化，出现持续高热或嗜睡应及时就医。饮食宜清淡，多补充水分促进代谢。患病期间隔离休息，避免去人群密集场所。皮疹结痂后仍具有传染性，需待全部脱落方可解除隔离。接触过的玩具衣物需用含氯消毒剂处理。
