吃益生菌一般要调理多久

吃益生菌调理需要的时间因人而异。适当补充益生菌可以改善肠道环境，调节微生态失衡，维持肠道正常功能，预防腹泻、便秘等症状，坚持益生菌的补充，能对人体产生功能性的健康益处。

益生菌不属于药物，而是调理保健品，有助于改善胃肠道菌群失调，因此，可以根据自己的具体情况来判断时间的长短，一般使用时间应该在半个月到1个月左右。

如果症状减轻或消失，可以停止使用。服用时也可以长时间服用几个月，还有增强免疫力的作用，而且有益的细菌对身体没有副作用。

2022-02-23 浏览 33

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