肾阴不足的患者平时可以多吃一些增益补气类的汤剂，例如桑葚糖水、桑葚莲子粉粥、山药枸杞汤、黄精炖冰糖等，或者平时可以经常吃些黑木耳、黑豆、海带等食物。还可以在医生指导下服用一些补肾固肾的中成药，例如女贞子、旱莲草、熟地、生地等，这些都可以起到滋阴补肾的效果，补充肾阴虚者所需要的营养成分，在一定程度上能够缓解肾阴不足所致的腰腿酸软、遗精、早泄、疲乏无力等不适症状。
气血不足的患者平时可以多吃一些补气补血类的食物，例如牛肉、猪血、鲤鱼、黑芝麻等，也可以食用参药煨乳鸽、当归熟地乌骨鸡汤、山药百合莲子汤等，能够辅助缓解气血不足所致的头晕乏力、失眠耳鸣、腰腿酸软等不适表现。
女人肾气不足该吃什么
张子义
主任医师 中日友好医院
女人肾气不足应该吃黑芝麻、黑木耳等食物或益肾灵颗粒、桂附地黄丸等药物。1.黑芝麻...
气血不足食补吃什么
张子义
主任医师 中日友好医院
气血不足的人群可以通过食用易消化的补益类食物，来达到调理改善的目的。气血不足可以...
气血不足如何调理食补
张子义
主任医师 中日友好医院
气血不足可通过食补调理，包括多吃红枣枸杞、食用动物肝脏、增加黑芝麻核桃摄入、适量...
女人肾虚气血不足吃什么药好
张子义
主任医师 中日友好医院
女人肾虚气血不足可以吃六味地黄丸、归脾丸、乌鸡白凤丸、阿胶、黄芪精口服液。具体分...
肝肾阴亏气血不足怎么办
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
肝肾阴亏气血不足可通过滋补肝肾、益气养血、调理脾胃、适度运动、规律作息等方式改善...
气血不足怎么食补
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
气血不足可以通过进食补血补气的食物进行食补，主要如下：1.可以进食黑米粥。黑米含...
肾气不足吃什么药
张子义
主任医师 中日友好医院
肾气不足可以服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、桂附地黄丸。具体分析...
肾阴不足要怎么办
张子义
主任医师 中日友好医院
肾阴不足需滋阴补肾、调整作息、饮食调理、情志调养、适度运动。具体分析如下：1.滋...
人流后气血不足怎么食补
张子义
主任医师 中日友好医院
人流后气血不足可通过食用红枣枸杞粥、当归乌鸡汤、黑芝麻核桃糊、红糖姜茶、黄芪炖猪...
气血不足怎么食补
张子义
主任医师 中日友好医院
气血不足可通过食用红枣、桂圆、山药、猪肝、黑芝麻进行食补。具体分析如下：1.红枣...
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