中暑痉挛主要表现为肌肉突然疼痛性收缩、常见于四肢或腹部、伴随大量出汗、皮肤湿冷但体温正常或略高、可能因电解质失衡加重。具体分析如下：
1.肌肉突然疼痛性收缩：中暑痉挛最典型特征是肌肉突发剧烈抽动，多发生在高强度活动后。受累肌群常呈强直状态，触摸时有明显硬结感，持续数秒至数分钟不等。
2.常见于四肢或腹部：下肢腓肠肌和上肢肌肉最易受累，腹部肌肉痉挛可能被误认为急腹症。痉挛部位与过度使用的肌群相关，停止活动后仍可能反复发作。
3.伴随大量出汗：痉挛前常有短时间内大量排汗现象，汗液流失导致水分与电解质快速丢失。皮肤表面可见明显汗珠，衣物潮湿，但出汗量与实际脱水程度未必成正比。
4.皮肤湿冷但体温正常或略高：不同于热射病，痉挛发生时体表温度通常不超过38℃。因汗腺持续分泌，皮肤触感凉滑，但核心温度可能轻微上升。
5.可能因电解质失衡加重：钠、钾、镁等矿物质随汗液流失后，神经肌肉兴奋性异常增高。未及时补充含电解质液体时，痉挛频率和强度会显著增加。
出现中暑痉挛应立即移至阴凉处，松解衣物束缚。补充淡盐水或运动饮料时需少量多次，避免一次性大量饮水。若30分钟内未缓解或出现意识模糊，需紧急就医。禁止强行拉伸痉挛肌肉，防止二次损伤。高温环境下劳动应合理安排休息时段，预先补充含盐分饮品。
