膝盖擦伤后应及时用清水冲洗伤口、用消毒液清洁创面、涂抹抗菌药膏预防感染、使用无菌敷料覆盖伤口、定期更换敷料观察恢复情况。具体分析如下：
1.用清水冲洗伤口：膝盖擦伤后首先要用流动的清水彻底冲洗伤口，清除表面的灰尘、沙砾等异物。冲洗时动作要轻柔，避免用力摩擦导致伤口扩大。冲洗时间建议持续3-5分钟，确保伤口清洁。
2.用消毒液清洁创面：冲洗后用医用消毒液对伤口进行消毒，常见消毒液包括碘伏或酒精。消毒时以伤口为中心向外画圈涂抹，避免重复擦拭同一部位。消毒后等待液体自然风干，不要用纱布擦拭。
3.涂抹抗菌药膏预防感染：消毒完成后在伤口表面均匀涂抹一层抗菌药膏，药膏能形成保护膜减少细菌侵入。选择药膏时优先选用广谱抗菌类型，避免使用含刺激性成分的产品。
4.使用无菌敷料覆盖伤口：涂抹药膏后用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，敷料大小要完全遮盖创面并超出边缘1-2cm。敷料需保持透气性，避免使用塑料薄膜等不透气材料。
5.定期更换敷料观察恢复情况：每天至少更换一次敷料，更换时检查伤口是否有红肿、渗液等异常。若伤口结痂且无感染迹象，可适当减少更换频率。恢复期间避免剧烈运动摩擦伤口。
擦伤后48小时内避免伤口接触污水，饮食宜清淡少辛辣。若出现持续疼痛、化脓或发热等症状需立即就医。恢复期间保持伤口干燥，结痂后不要强行撕除痂皮。
