幼儿鼻炎鼻塞可通过生理盐水冲洗鼻腔、热敷鼻部、调整睡姿抬高头部、保持室内湿度适宜、避免接触过敏原等方法改善。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗鼻腔：使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能软化分泌物并冲刷过敏原。操作时需将幼儿头部侧倾，轻柔注入盐水后擦拭，每日1-2次，避免用力过猛损伤鼻黏膜。
2.热敷鼻部：用温热湿毛巾敷于鼻根处5-10分钟，温度控制在40℃以下。热敷可促进局部血液循环，缓解黏膜肿胀，每日重复2-3次，注意防止烫伤。
3.调整睡姿抬高头部：睡眠时垫高枕头或抬高床垫头部约15度，利用重力减少鼻腔充血。侧卧姿势更利于呼吸通畅，避免仰卧加重鼻塞。
4.保持室内湿度适宜：使用加湿器维持50%-60%的湿度，干燥空气易刺激鼻黏膜。定期开窗通风，清理灰尘，避免空调直吹，减少环境对鼻腔的刺激。
5.避免接触过敏原：排查花粉、尘螨、宠物毛发等常见致敏物，勤换床单并使用防螨材质。外出佩戴口罩，回家后及时清洁面部和鼻腔。
鼻炎发作期间需密切观察幼儿精神状态，若伴随发热、脓涕或持续呼吸困难应及时就医。日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。鼻腔护理工具需专人专用并定期消毒，防止交叉感染。
