乳腺炎硬块如果没有化脓，通常是比较好治的。乳腺炎是乳腺组织的炎症，常见于哺乳期的女性，主要表现为乳腺部位的疼痛、肿胀和硬块。如果及时采取适当的治疗措施，硬块可以逐渐消退，恢复正常。
在治疗乳腺炎硬块时，首先需要进行适当的休息和调整，避免过度疲劳和压力。热敷是一个有效的方法，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。使用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15到20分钟，每天数次，有助于软化硬块并促进乳腺的排空。保持良好的哺乳习惯也非常重要，确保宝宝能够有效吸吮，帮助乳腺排空乳汁，减轻炎症。如果硬块较大或疼痛明显，可以考虑在医生的指导下使用一些消炎药物，如非甾体抗炎药，帮助缓解症状。在某些情况下，医生可能会建议使用抗生素，尤其是在有感染风险的情况下。饮食方面，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力，帮助恢复。
在治疗过程中，也需要注意一些事项。首先，保持乳房的清洁和干燥，避免细菌感染的风险。哺乳后要及时清洗乳房，保持卫生。其次，尽量避免穿着过紧的内衣，以免压迫乳腺，影响血液循环和乳汁的排出。注意观察硬块的变化，如果发现硬块持续不消退，或者伴随发热、红肿等症状，应该及时就医，进行进一步检查和治疗。心理状态也很重要，保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体的恢复。乳腺炎硬块在没有化脓的情况下，通过适当的护理和治疗，通常是可以有效改善的。
