部分便秘会自己好。便秘分为功能性便秘和器质性便秘,功能性便秘通过生活方式调理和药物治疗,会自己好。器质性便秘,如肠道肿瘤等引起的便秘,是不会自己好的。
得了便秘,首先饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。少吃辣椒等辛辣刺激性的食物,多饮水,积极参加体育运动,促进胃肠蠕动。
可适当口服泻剂,如渗透性泻药乳果糖或中成药麻仁丸,刺激性泻剂番泻叶。不主张长期服用,容易导致肠功能紊乱。
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