男性荷尔蒙主要指由睾丸分泌的睾酮，是决定男性生理特征的关键激素。这类激素在胚胎发育期便开始发挥作用，促进生殖器官分化，青春期后进一步刺激第二性征形成，如声音低沉、肌肉发达和体毛生长。除生殖功能外，睾酮还参与代谢调节、骨骼强度维持及红细胞生成等生理过程。
睾酮的合成与分泌受下丘脑-垂体-性腺轴精密调控。下丘脑释放促性腺激素释放激素GnRH，刺激垂体分泌黄体生成素LH，进而促使睾丸间质细胞产生睾酮。成年男性每日分泌约4-9mg，水平在20-30岁达峰后逐年递减。异常波动可能引发性功能障碍、骨质疏松或情绪障碍。临床检测通常通过血液检查，结合游离睾酮与性激素结合球蛋白SHBG评估生物活性。
维持正常睾酮水平需综合干预。均衡饮食中锌、维生素D等营养素对激素合成至关重要；规律力量训练可刺激分泌，但过度有氧运动可能产生抑制。酒精与肥胖会加速睾酮降解，而压力导致的皮质醇升高会直接对抗其作用。40岁后每年自然下降1%-2%属生理现象，若出现持续疲劳、性欲减退等症状，需排除垂体瘤或睾丸病变。外源性睾酮替代治疗须严格遵循适应证，滥用可能导致精子减少、心血管风险增加。
荷尔蒙是男性有还是女性有
王少为
主任医师 北京医院
荷尔蒙是男性和女性体内都存在的化学物质。这些激素由内分泌腺分泌，通过血液传递到全...
如何促进男性荷尔蒙分泌
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
促进男性荷尔蒙分泌的方法包括保持规律的锻炼、均衡的饮食、充足的睡眠、减少压力、适...
吃什么能提高男性荷尔蒙
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
提高男性荷尔蒙的食物包括富含锌的食物、健康脂肪、富含维生素D的食物、富含蛋白质的...
吃什么可以促进男性荷尔蒙
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
促进男性荷尔蒙的食物包括富含锌的食物、健康脂肪、富含维生素D的食物、富含蛋白质的...
体毛长是男性荷尔蒙过多吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
体毛长不一定是男性荷尔蒙过多。男性荷尔蒙，即雄激素，对体毛的生长确实有重要的影响...
如何促进男性荷尔蒙分泌
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
促进男性荷尔蒙分泌的方法包括保持健康的饮食、进行适量的运动、保证充足的睡眠、减轻...
怎么刺激男性荷尔蒙
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
刺激男性荷尔蒙的方法包括增加力量训练、合理饮食、保证充足睡眠、减压放松、适量阳光...
什么会刺激男性荷尔蒙
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
男性荷尔蒙的刺激因素包括力量训练、充足的睡眠、健康的饮食、适度的性活动、减少压力...
怎么刺激男性荷尔蒙
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
刺激男性荷尔蒙可以通过多种方式实现，包括规律的力量训练、合理的饮食、充足的睡眠、...
体毛长是男性荷尔蒙过多吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
体毛较长可能与男性荷尔蒙水平较高有关，但并非唯一因素。男性荷尔蒙如睾酮确实会刺激...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据