高血压引起下肢水肿可通过调整药物、改善生活方式、治疗并发症、适当运动、中医调理来改善。具体分析如下：
1.调整药物：调整正在使用的降压药物，某些降压药可能会导致水肿，如钙通道阻滞剂。在医生的指导下更换药物或调整剂量，可能有助于减轻水肿。
2.改善生活方式：保持低盐、低脂饮食，减少钠盐摄入，有助于控制血压和减轻水肿。避免长时间站立或坐着，定时活动下肢，促进血液循环。
3.治疗并发症：高血压可能会引发肾脏疾病等并发症，导致下肢水肿。积极治疗并发症，如控制肾病进展，可缓解水肿症状。
4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强心肺功能，促进血液回流，减轻下肢水肿。
5.中医调理：中医的针灸、推拿、中药调理等方法，可能对改善下肢水肿有一定帮助。但需在专业中医指导下进行。
高血压引起的下肢水肿需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。患者应积极配合治疗，密切关注病情变化，以促进水肿的消退和身体的康复。
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