小孩神经性尿频可通过心理疏导减轻焦虑、行为训练建立规律排尿习惯、中药调理平衡脏腑功能、避免刺激性食物减少膀胱兴奋、适当运动增强体质。具体分析如下：
1.心理疏导减轻焦虑：神经性尿频与情绪紧张密切相关，需通过温和沟通缓解压力。家长应避免责备，营造轻松氛围，可通过游戏或绘画转移注意力。必要时在专业指导下进行放松训练，逐步改善因心理因素导致的频繁排尿行为。
2.行为训练建立规律排尿习惯：制定固定排尿时间表，初期每2小时引导一次，逐渐延长间隔。排尿时确保环境安静，避免催促。记录排尿次数与尿量，通过正向反馈强化行为，帮助大脑重新建立膀胱控制信号。
3.中药调理平衡脏腑功能：中医认为此症多与肾气不足或肝郁脾虚有关，可选用益智仁、桑螵蛸等固肾缩尿，或柴胡疏肝散加减。需由中医师辨证施治，避免自行用药。配合艾灸关元、气海等穴位，温补下焦元气。
4.避免刺激性食物减少膀胱兴奋：饮食需忌口碳酸饮料、柑橘类及辛辣食物，这些可能刺激膀胱黏膜。增加山药、莲子等健脾食材，晚餐后控制饮水量，睡前2小时限水以减少夜尿。
5.适当运动增强体质：选择舒缓活动如八段锦或散步，促进气血运行，改善神经调节功能。避免剧烈运动加重疲劳，每日坚持30分钟为宜，长期可提升机体耐受力。
治疗期间需密切观察反应，症状持续或加重应及时就医。保持耐心，避免过度关注排尿行为，防止形成心理暗示。夜间可使用隔尿垫减少干扰，确保睡眠质量。
