宝宝鼻涕倒流咳嗽发烧时，可抬高头部缓解鼻塞、用生理盐水清洁鼻腔、保持室内湿度适宜、适当补充水分、及时就医检查。具体分析如下：
1.抬高头部缓解鼻塞：睡眠时垫高宝宝头部或背部，利用重力减少鼻涕倒流刺激咽喉。选择适度高度的枕头或折叠毛巾，避免颈部过度弯曲影响呼吸。此方法能减轻夜间咳嗽，改善睡眠质量。
2.用生理盐水清洁鼻腔：使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，配合吸鼻器轻柔清理。每日重复2-3次，避免用力擤鼻导致黏膜损伤。生理盐水能稀释黏稠鼻涕，减少倒流引发的咳嗽反射。
3.保持室内湿度适宜：使用加湿器将湿度维持在50%-60%，防止干燥空气加剧呼吸道不适。定期开窗通风，避免灰尘和霉菌堆积。湿润环境有助于舒缓鼻腔黏膜，降低分泌物黏稠度。
4.适当补充水分：少量多次喂温水或母乳，缓解咽喉干燥和咳嗽。发烧时水分消耗增加，需预防脱水。温水还能稀释痰液，促进分泌物排出。
5.及时就医检查：若发烧超过38.5℃持续24小时、咳嗽加重或呼吸急促，需尽快就诊。医生可能根据情况开具退烧药、止咳药或抗生素，避免自行用药掩盖病情。
处理过程中需观察精神状态和进食情况，避免接触冷空气或刺激性气味。衣物保暖适中，发热时不宜过度包裹。记录症状变化时间点，便于医生判断病情进展。
